27 février 2012
LASAGNE DE CHOU-FLEUR AU JAMBON OU BACON
Pour 1 pers 5PP
-> 200 gr de chou-fleur cuit à la vapeur
-> 1 tranche de jambon ou 3 tranches de bacon
-> 30 gr de merzer râpé
Pour la béchamel :
-> 150 ml de lait écrémé ou demi écrémé
-> 2 cc de maizena
-> 1 CS de crème fraîche 4%
1. Faire la béchamel. En mettre un peu dans le fond du plat, mélanger le reste avec le chou-fleur en prenant soin d'en garder un peu pour le dessus du plat.
2. Ensuite alterner lasagne chou-fleur, bacon ou jambon, merzer... jusqu'à ce qu'il n'y en ai plus.
3. Mettre au four 180 ° pendant 30 min.
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